HTML

2012.05.11. péntek

2012.05.12. 15:41 Macaroon

Ébresztő 6:00

2 koffeinmentes kv 1 dl szójatej

5 evőkanál natúr zabpehely, 1 mérőkanál scitec vaníliás tejfehérje por, fahéjjal ízesítve

11:00 fél marék natúr/bió diákcsemege + gyümölcssaláta

12:00 fürjtojásos saláta sült céklával, kéksajtos öntettel

16:00 édesítős fagyi 2 gombóc

19:00 1 óra step aerobik

20:30 1 szelet natúr csirkemell, 1 pohár száraz fehérbor

Fekvés 22:30

Szólj hozzá!